Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Bei einer leichten Wanderung mit Entspannungselementen mit Übungsleiterin Johanna Pösl am Dienstag, 15. Juli, 15 Uhr, erfahren die Teilnehmer, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist. Unterbrochen wird die Wanderung immer wieder von „bewegten Pausen“, bei denen leichte wirkungsvolle Übungen einstudiert werden, die sie einfach im Alltag umsetzen können. Zu der Veranstaltung, die das Netzwerk „Generation 55plus“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regensburg-Schwandorf anbietet, können sich Interessierte noch bis 8. Juli unter „aelf-rs.bayern.de/generation55plus“ anmelden.
